Onzeker? eft!

Onzekerheid zit diep geworteld.                        

Je loopt onzekerheid op door gebeurtenissen in je leven.
Enkele praktijk voorbeelden zijn:
– Anderen praten vaak door je heen (niemand luistert er naar mij)
-Een dominante ouder die te veel ruimte inneemt (er is geen plek, ruimte voor mij)
-Veel ruzie en onenigheid (ik voel mij niet veilig, onzeker)
-Over beschermd opgevoed (kijk uit de wereld is onveilig)
-Gepest (ik hoor er niet bij)
-Verslaafde ouder (drank is belangrijker dan mij)
-Veel negatief commentaar, dat kan jij niet, (ik ben niet goed genoeg)
Dat is voor elk persoon specifiek.

Vind je het moeilijk om NEE te zeggen?

Daar is een reden voor, anders zou je het wel laten om maar tegen alles en iedereen JA te zeggen.
Want daardoor kom je met jezelf in de knoop.
Waar heb je angst voor als je NEE zou zeggen?
Wanneer heb je dat opgelopen?

Zelfvertrouwen opbouwen 

innerlijke rust eft

innerlijk rustig eft

Vaak weet je dat niet meer maar je loopt er onbewust toch mee rond.
Tijdens de eft therapie komen er vanzelf herinneringen naar boven en anders zijn daar technieken voor.
Door in gedachte terug te gaan naar de gebeurtenissen die jouw zelfvertrouwen hebben ondermijnt en er op te kloppen kun je de onzekerheid stap voor stap loslaten op een veilige, zachte, effectieve manier.

Hierdoor bouw je je zelfvertrouwen op, kom je beter in je vel te zitten, wordt je automatische assertiever.
Wil jij ook je zelfvertrouwen opbouwen?                                    

Je bent van harte welkom.
Maak een afspraak en ervaar wat eft doet.
Bel of whats-ap 0655921253
Mail: info@emotietherapie-freesense.nl

Vriendelijke groeten
Gea van den Akker